Tout le monde peut profiter des bienfaits du yoga sur l'esprit, le corps et l'esprit avec ce guide illustré mis à jour par l'autorité de yoga de renommée mondiale BKS Iyengar, mondialement respecté pour son approche holistique et sa précision technique.
Dans BKS Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health, le gourou lui-même vous guide à travers plus de 55 poses de yoga, chacune avec des instructions étape par étape illustrées en couleur. Iyengar explique même sa philosophie tout au long du livre - c'est comme avoir des cours de yoga avec votre propre instructeur personnel.
Un cours spécial de yoga pour débutants de 20 semaines rend le yoga accessible aux personnes de tous âges et de toutes capacités. 20 poses de yoga Iyengar classiques ont une présentation unique à 360 degrés afin que vous puissiez voir la forme correcte sous tous les angles.
Des séquences de yoga spécialement développées vous aident à soulager plus de 80 maux, allant de l'asthme et de l'arthrite aux varices.
Que vous soyez nouveau dans le yoga et que vous cherchiez un endroit où commencer, ou que vous soyez plus expérimenté et que vous cherchiez à perfectionner votre technique, ce guide complet vous aidera à améliorer vos capacités et à travailler pour une vie heureuse et saine.
Toujours un grand choix de produits que j'ai du mal à trouver ailleurs.
Tina Maître
Ottawa (Ont.)
★★★★★
C'est la 2e commande que je reçois de vous (peut-être la 3e) - je voulais juste vous remercier d'avoir tout si bien emballé, de vous assurer que la commande est complète et de rendre l'expérience en ligne sans problème. C'est formidable de voir une entreprise fonctionner si bien et je ne pourrais pas être plus heureux d'être l'un de vos clients !
Barb Denis
Vancouver-Nord, C.-B.
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