Explorez toutes les méthodes de désintoxication quotidiennes, de l'auto-massage aux meilleurs types d'aliments de désintoxication pour garder votre système propre et léger avec l'aide de l'Ayurveda.
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Trouvez des aliments qui ajoutent des qualités qui manquent à votre corps avec un tableau de régime basé sur votre déséquilibre.
Yoga et pranayams pour soutenir votre style de vie ayurvédique et accélérer le processus de guérison.
Apprenez les principes fondamentaux de l'Ayurveda, pourquoi c'est important et comment cela peut améliorer la vie quotidienne.