Vous avez chaud 🔥 ?

Pitta = Feu & Eau

Pitta dosha se compose principalement des qualités de feu et d'un peu d'eau. Cela rend la nature de Pitta : chaude, claire, de poids moyen, combinaison de sec et de gras, pointue mais potentiellement douce et lisse compte tenu de l'élément eau. Un pitta élevé peut entraîner une augmentation de la colère et de la frustration, de la chaleur dans le corps et la tête, des brûlures dans les yeux, un reflux acide ou des selles molles, des irritations cutanées, une inflammation ou des rougeurs, des démangeaisons, des maux de tête, des nausées, des sensations de brûlure.

Voici comment le garder sous contrôle...

Boire de l'eau fraîche

pour rester hydraté (pas de l'eau glacée mais de l'eau naturellement refroidie à travers des récipients en cuivre ou en argent sont connus pour avoir les meilleurs effets)

Lavez-vous les yeux

avec de l'eau froide plusieurs fois par jour. Au lieu d'éclabousser vos yeux, essayez d'utiliser une tasse de lavage des yeux ou de mettre de l'eau dans votre paume et de plonger votre œil dans votre paume et de cligner des yeux 5 fois avec l'œil trempé dans l'eau, répétez des deux côtés. Vaporisez ensuite votre visage et vos yeux d' eau de rose .

Préférez les aliments rafraîchissants et hydratants

qui peuvent aider à calmer le fort agni (feu digestif). Privilégier les goûts amers, sucrés et astringents. Concombres, noix de coco, herbes et épices douces et rafraîchissantes comme la menthe, le fenouil , la coriandre .

Compresse froide sur le ventre

avec un chiffon en coton imbibé d'eau froide du robinet et placez-le sur le ventre (au-dessus du nombril) pendant 10 minutes pendant la partie la plus chaude de la journée.

Utilisez de l'huile de pitta

masser sur la tête et le corps pour réduire la chaleur et l'inflammation.

*Pour une assistance supplémentaire :
ESSAYEZ CETTE THÉRAPIE AYURVÉDIQUE TRADITIONNELLE POUR RESTER AU FRAIS

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