Prendre soin des yeux fait partie de Dinacharya, les routines quotidiennes de nettoyage des 5 organes sensoriels. Voici comment prendre soin des yeux, à la manière ayurvédique. L'Ayurveda reconnaît que les yeux sont liés à l'élément feu. L'élément feu a tendance à sécher et aussi à tout chauffer. Il est donc important d'apprendre à refroidir les yeux et à les empêcher de se dessécher. Les soins quotidiens des yeux aident à améliorer la vue, à réduire la fatigue, à améliorer la perception et l'observation et à garder le pitta calme. Il aide également à soulager les maux de tête dus au pitta (chaleur excessive dans le corps) et à nourrir le système nerveux grâce à la connexion étroite entre les globes oculaires et le cerveau. C'est aussi particulièrement bon pour ceux qui passent de longues heures sur l'ordinateur.

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