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Surya Bedi Pranayam est une pratique de respiration incroyablement puissante, spécialement utilisée pour augmenter la chaleur dans notre corps. Pratiquer Surya Bedi Pranayam aide à équilibrer vata et kapha, en particulier lorsque nous voulons faciliter la digestion, aider l'agni (feu digestif) à se renforcer et aussi par temps froid lorsque vous aimeriez vous sentir plus chaud.
Essayez-le et découvrez les avantages par vous-même !
